酸奶沙拉
天气太热没有胃口吃饭？
那不如试试这款酸奶沙拉吧！
酸甜开胃，无论是大朋友还是小朋友
都逃不过它的真香定律~
️✅ 西蓝花洗净切成小朵状。
️✅ 将西蓝花用开水快速烫一下，捞出后再用冷开水冲一下。
️✅ 将所有蔬菜水果放入盘内。
️✅ 奶酪片切丁后放入酸奶中搅拌均匀，最后洒在蔬菜上即可~
这份酸奶蔬菜沙拉
含有丰富的维生素和膳食纤维
还能起到清肠健胃
提升免疫力的作用哦！
简直就是夏日清爽法宝~
盆栽酸奶
普通酸奶吃腻了？
那今天就来点不一样的！
视觉和舌尖的双重刺激
跟乏味say goodbye~
️✅ 把奥利奥扭开，并且用刀把中间部分的夹心刮掉。准备一个保鲜袋（或者用其他塑料袋），把处理好的饼干放进去。
️✅ 隔着袋子用擀面杖把饼干先敲碎，然后再擀一擀（做完真的超级像土啊！）
️✅ 切一些草莓，记得一定切成片，这样好贴。倒入酸奶，让酸奶莫过草莓。把做好的奥利奥碎撒在酸奶上。
OMG！这个盆栽酸奶也太好吃了吧！
甜甜的奥利奥碎配上
酸甜可口的酸奶
这个味道太上头啦~
酸奶冰棍
在闷热的时候最爱就是
把酸奶放到冰箱冷冻吃掉
口感绵软，热量还低
还可以选那些颜色缤纷的水果当主角
颜值妥妥的！
️✅ 把草莓和酸奶榨成汁
️✅ 淡奶油加糖打发
️✅ 草莓汁和淡奶油混合搅拌均匀，装模具冷藏一个小时
冰凉细腻，香甜可口
冰冰凉凉看着就想吃
热了嚼一口，舒爽又美味
在舌尖绽放出多姿多彩的美妙旋律
每咬一口的醇厚细腻融入舌尖的美好。
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